2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
|
2829 kcal
|
지방: 235.20g | 단백질: 147.92g | 탄수화물: 31.91g.
아침 식사: 삶은 계란, 양파, 아임닭 수비드 닭가슴살 갈릭허브, 토마토, 양상추. 점심 식사: 방탄커피. 저녁 식사: 돼지막창, 대패삼겹살. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|