2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1349 kcal
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지방: 52.28g | 단백질: 61.62g | 탄수화물: 154.08g.
아침 식사: Leader Price Pain de Mie Complet. 점심 식사: Vinaigrette, Lidl Maïs, Conserve de Thon, Panzani Coquillettes Cuites. 간식/기타: Doritos Dippas Nature, LU Tuc Original, Chips, Baguette Viennoise. 더보기
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1420 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 38 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 47 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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