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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ Stillstand ist ok, hatte viel und spät Sport gestern Abend, und so langsam dürften sich auch die Hormone wieder melden (kennt Frau ja einmal im Monat 🤷♀️ heute Abend bin ich dann ein wenig gespannt, bin von der Arbeit aus zu einer kleinen Grillfete eingeladen, da weiß ich nicht, was es zum Essen gibt, aber ich fahre, also fällt Alkohol schon mal komplett weg😁ich wünsche euch einen tollen Freitag!
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66.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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879 kcal
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지방: 19.87g | 단백질: 28.61g | 탄수화물: 147.95g.
아침 식사: Géramont Cremig Leicht 16%, Alnatura Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Exquisit Pastrami, Korn Mühle Vollkorn-Toast. 간식/기타: Teilchen. 더보기
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안정된 체중
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