2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1134 kcal
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지방: 32.79g | 단백질: 64.64g | 탄수화물: 143.88g.
아침 식사: Блины с Творогом, Кофе. 점심 식사: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Био Баланс Био Кефирный 1%. 저녁 식사: Био Баланс Био Кефирный 1%, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Зеленый Чай, Nestle Кит Кат Мини, Чай. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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