2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
|
2568 kcal
|
지방: 45.30g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 475.52g.
아침 식사: 군고구마, 자두, 과일 참외. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 농심 튀김우동 컵면, CJ 통삼겹수육. 저녁 식사: 군고구마, 참치김밥, 해태 바밤바 (63ml), 우동, 자두, 코카콜라 스프라이트 (355ml). 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|