2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1929 kcal
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지방: 39.90g | 단백질: 162.00g | 탄수화물: 220.40g.
아침 식사: 하림 닭가슴살 오리지널, 한성기업 크래미 (90g), CU 바로먹는 꿀고구마, GS25 훈제대란. 점심 식사: 한성기업 크래미 (90g), 하림 닭가슴살 오리지널, CU 바로먹는 꿀고구마, CU 참치 포테이토 샌드위치. 저녁 식사: GS25 카프레제 샌드위치, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 햇반 햇반 작은공기. 간식/기타: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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