2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
|
1468 kcal
|
지방: 46.17g | 단백질: 35.37g | 탄수화물: 122.40g.
아침 식사: Кофе, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Брест Литовск Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Лебедянь Молоко Йогурт Черника, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Маслины, Янтарь Сыр Плавленный, Поджаренный Белый Хлеб, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Жареные. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Оладьи на Кефире. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|