2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1393 kcal
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지방: 96.71g | 단백질: 90.69g | 탄수화물: 49.65g.
점심 식사: Paysan Breton 빼띠 무염버터, Extra Virgin Olive Oil, 다도락 단호박 , California Avocados , 헬스앤뷰티 칠리맛 닭가슴살, 한살림 콩국물. 저녁 식사: 풀무원 고소쌈장, 한살림 들기름, Mushroom Pieces and Stems, Paysan Breton 빼띠 무염버터, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat) . 간식/기타: 다노샵 녹차 그릭요거트, Brazil Nuts. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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