2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1430 kcal
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지방: 36.82g | 단백질: 68.99g | 탄수화물: 206.94g.
아침 식사: 7 Fresh Jumbo Big Pao Vegetarian. 점심 식사: 오뚜기 간편 닭곰탕, Ezygo Fried Rice with Checken, Sweet Fish Sauce, น้ำปลาหวาน, Korean Dried Anchovies, Carrots, Mango, Peanuts. 저녁 식사: Lime, Vegetable Oil, Soy Sauce, Sugar, Beef Broth (Home Recipe), Eagle Brand Sweetened Condensed Milk, Roti, Chinese Beef Shank, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Water Spinach, Rice Noodles (Cooked), Deep-Fried Pork Rinds. 간식/기타: Lime, Cola Soft Drink, 7 Fresh Jumbo Big Pao Vegetarian. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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