2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1318 kcal
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지방: 107.58g | 단백질: 60.60g | 탄수화물: 29.19g.
아침 식사: 토마토, 필라델피아 크림치즈 (20g), 상추, 올리브기름, 고등어. 점심 식사: 청양고추, 계란 노른자, 올리브기름, 필라델피아 크림치즈 (20g), 상추, 백설 진한 들기름, 서울우유 버터, 달걀, 대림선 김밥용 김, 당근. 간식/기타: 복숭아, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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