✼megumi✤님의 저널, 2020년 07월 23일

體重起起伏伏,體脂穩定下降~
67.2 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg.    남은양: 9.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
472 kcal 지방: 17.59g | 단백질: 32.20g | 탄수화물: 47.94g.   아침 식사:  小黃瓜,  漢堡包或熱狗麵包,  肉鬆,  咖啡, Costco 鮮奶. 간식/기타: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 더보기
688 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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