2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1555 kcal
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지방: 47.89g | 단백질: 78.09g | 탄수화물: 215.88g.
아침 식사: Naranjas, Tuna, Aguacate, Lala Queso Panela, Bimbo Thins Integral, Jitomate, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). 점심 식사: Brócoli, Zanahoria, Calabaza, Salsa de Tomate, Herdez Granos de Elote , Aceite Vegetal de Canola, Pechuga de Pollo, La Huerta Rajas Poblanas, Patatas Cocidas, Frijoles Negros. 간식/기타: Cuetara Marias, Jícama, Miguelito, Limón, Alegría. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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