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어제 빵데이였는데
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45.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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861 kcal
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지방: 61.24g | 단백질: 43.59g | 탄수화물: 38.70g.
점심 식사: 이금기 팬더 굴소스, 참기름, 해바라기 기름, 달걀, 목우촌 주부9단 슬라이스 햄, 배추김치, 미웰 밥알모양 한끼곤약, 교동 소고기미역국. 저녁 식사: 파프리카, 목우촌 주부9단 살코기햄. 간식/기타: 맥반석 구운계란, 수박, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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