|
ох, уж эти ремонты. вчера не обошлось без шампанского и вот результат. конечно, привес. но я не теряю надежду. Вода уйдет, калории отработаем на огороде.
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
|
2428 kcal
|
지방: 46.95g | 단백질: 46.75g | 탄수화물: 111.64g.
아침 식사: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Яшкино Крекер Французский, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Лебедянь Молоко Йогурт Черника, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. 저녁 식사: Пельмени (Жареные, с Мясом), Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом . 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|