2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1371 kcal
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지방: 118.21g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 12.79g.
아침 식사: 두부, 양상추, 다향오리 다향훈제오리 600, 코코엘 굳지않는 Mct 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 서울우유 생크림. 저녁 식사: 방울 토마토, 양상추, 소고기등심, Paysan Breton 빼띠 무염버터. 간식/기타: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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