2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1811 kcal
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지방: 70.23g | 단백질: 64.61g | 탄수화물: 234.25g.
아침 식사: 미스터네이처 닭가슴살카레덮밥, 토마토, 오이소박이, 갓김치, 마늘장아찌, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매. 점심 식사: 오뚜기 쉬림프피자. 저녁 식사: 복숭아, 찐만두 (고기류나 해물속). 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 크루아상, 아메리카노, 치즈타르트. 더보기
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안정된 체중
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