kpop0807님의 저널, 2020년 07월 21일

2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.1 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 8.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
1270 kcal 지방: 32.89g | 단백질: 29.33g | 탄수화물: 221.19g.   아침 식사: Banane. 저녁 식사: Riz à la Tomate. 간식/기타: Céréale, Lait, Pain, Muffin aux Pépites de Chocolat, Andros Dessert Pomme Nature. 더보기
1450 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 22 시간. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

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kpop0807님의 체중기록


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