2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1367 kcal
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지방: 41.38g | 단백질: 140.53g | 탄수화물: 107.40g.
아침 식사: Corn Tortillas, Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas) . 점심 식사: Jitomate, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: A de Coco Agua de Coco (250ml), Lala Mantequilla, Skinless Chicken Breast, Dolores Atún en Agua, Baked Beans. 간식/기타: Watermelon. 더보기
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1857 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 50 분, Google Fit - 23 시간 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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