chrys1500님의 저널, 2020년 07월 21일

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60 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
1306 kcal 지방: 65.10g | 단백질: 42.26g | 탄수화물: 113.09g.   아침 식사:  Compote de Pommes Non Sucrée, Bio Village Beurre Doux,  Pain aux Céréales. 점심 식사: Bud Bière, Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Carrefour Tomme de Brebis,  Huile de Sésame,  Concombre (Pelé),  Tomates,  Riz Basmati (Cuit), Monique Ranou Jambon Blanc. 저녁 식사:  Huile d'Olive,  Carottes,  Riz Basmati (Cuit),  Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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