esche85님의 저널, 2020년 07월 20일

Guten Morgen ihr Lieben! 🙋‍♀️ Ach ja, das gute alte Wochenende mit seinen Tücken und Einladungen 😅 ich hoffe ihr hattet eine tolle Zeit? Ich habe euch mal zwei Bilder von dem Wochenende mit angefügt, die entstanden sind nachdem wir mit dem vertikaltuch nicht mehr wirklich etwas machen konnten und die Fotografen uns angeboten haben noch das ein oder andere Schwimmbad-Foto zu machen,... ja, ich weiß, ich bin kein model 😁🤷‍♀️ Aber ich bin dennoch ganz zufrieden, hätte nie gedacht, dass ich mich mal wieder so wohl fühle, dass ich bereit bin mich im Bikini zu zeigen 🙃 also wieder: dran bleiben lohnt sich! 💪🏼 Habt einen tollen wochenstart!
67.3 kg 지금까지 감소한: 24.7 kg.    남은양: 5.3 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
1421 kcal 지방: 58.07g | 단백질: 87.04g | 탄수화물: 143.80g.   아침 식사: Banane, Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Metzgerfrisch Farmerschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Kürbiskernbrot . 점심 식사: Bamboo Garden Glasnudeln, Rote Paprika, Kokosmilch, Hähnchenbrust, Champignons, Rapsöl, Möhren, Zucchini, REWE Porree. 저녁 식사: Géramont Cremig Leicht 16%, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Vollkornbrot. 더보기
1720 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 증가하기

64명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Ich finde, die Fotos sehen sehr hübsch aus! 
2020년 07월 20일 작성이: MaxiMinus10;-)
Dankeschön 🙋‍♀️ Es hat auf jeden Fall Spaß gemacht, auch wenn es ordentlich kalt war (das im Hintergrund ist Regen 😅) 
2020년 07월 20일 작성이: esche85
Meeeega Enrike 🥳 tolle Fotos  
2020년 07월 20일 작성이: ernie mit nem B
Ganz tolle Fotos 😄 du hast eine meeeega Ausstrahlung 😍👍👏 
2020년 07월 20일 작성이: Schlumpfine_
Aber hallo, du siehst so klasse aus 👍, Regen? Bei uns war nur Sommer 🌞🌤️☀️ 
2020년 07월 20일 작성이: Tiemar
Sehr hübsch 😎👍🏻 
2020년 07월 20일 작성이: Samson1967
Schaut gut aus das Foto 
2020년 07월 20일 작성이: Saby T.
Toll :-) - Schöne Bilder 
2020년 07월 20일 작성이: Nizzy1988
Sehr schöne Bilder 😊 
2020년 07월 20일 작성이: Eleli1
Du siehst vieeeeel besser aus als jedes Modell. 😀🍀 
2020년 07월 20일 작성이: Everlost
Sehr schöne Bilder! 
2020년 07월 20일 작성이: Siboneyhasleftthebuilding

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


esche85님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유