2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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830 kcal
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지방: 14.78g | 단백질: 122.06g | 탄수화물: 54.74g.
점심 식사: 마이닭 닭가슴살볼 훈제맛, 마이닭 리얼카레 닭가슴살 소시지, 피코크 갈릭 닭가슴살 (140g), 찐단호박. 저녁 식사: 피코크 그릴드 훈제 닭가슴살, 찐단호박. 간식/기타: CU 동의 훈제란, 칼로바이 프로틴에이드. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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