2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1546 kcal
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지방: 73.64g | 단백질: 97.40g | 탄수화물: 98.98g.
아침 식사: 바나나, 삶은 계란, 뚜레쥬르 밤식빵. 점심 식사: 청정원 카레여왕 구운마늘&양파, 종가집 콩이가득두부, 잇메이트 훈제닭가슴살 할라피뇨맛. 저녁 식사: 소세지, 당면, 두부, 밥. 간식/기타: 참외, 남양유업 루카스나인 시그니처 라떼, 아몬드, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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