2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1967 kcal
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지방: 34.67g | 단백질: 165.35g | 탄수화물: 246.76g.
아침 식사: 꿀, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널, BSN 신타6. 점심 식사: 현미밥, 닭가슴살. 저녁 식사: 현미밥, 닭가슴살. 간식/기타: CU 동의 훈제란, BSN 신타6. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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