2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
|
1286 kcal
|
지방: 45.26g | 단백질: 32.96g | 탄수화물: 114.02g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Кофе, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Кефир 3,2%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. 점심 식사: Чай Зеленый с Медом, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. 저녁 식사: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Три Правила Домашний Компот, Коркунов Конфета, Коньяк, Растительное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Картофель Молодой. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|