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ON: GAMBE-POLPACCI-ADDOME 2050 KCAL
C 230
P 185
F 42
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72.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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2069 kcal
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지방: 42.23g | 단백질: 185.44g | 탄수화물: 230.71g.
아침 식사: Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Carote Bollite, Zucchine Bollite. 간식/기타: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Bulk Powders Elevate Zero, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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