|
В любом случае это харизма))))) ее все больше и больше ))))
|
60 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
|
1838 kcal
|
지방: 88.58g | 단백질: 99.97g | 탄수화물: 159.57g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сгущенное Молоко, Organic Valley Масло Гхи Ghee. 점심 식사: Bounty Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Мясное Дело Филе Сырокопченое Куриное, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Куриное Филе, Перловка. 저녁 식사: Сгущенное Молоко, Творог 18%, Избенка Йогурт Греческий 4%. 간식/기타: Ашан Миндаль Сушеный, Solgar Liquid Vitamin D3, Now Foods Ультра Омега-3. 더보기
|
|
2008 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 헬스 - 1 시간, 샤워 - 10 분, 요리 - 30 분, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
 댓글
Ну вот как так?! 😱Кому-то всё, а кому-то ничего😁😁😁
2020년 07월 19일 작성이: storyowner
|
storyowner Саш это я на 1800 ушла как третью неделю😁😁😁😁😁😁😁
2020년 07월 19일 작성이: Анчоус12
|
Обожаю твой настрой и подход! 😂👍👍👍
2020년 07월 19일 작성이: Алина210
|
2020년 07월 19일 작성이: Анчоус12
|
ладно больше... главное, чтобы не шире😂
2020년 07월 19일 작성이: shadow1986
|
shadow1986 шире тож неплохо )))) у меня мужик есть.он все ждет ,когда я поправлюсь ))) глядишь жопа шире -счастья больше ))) везде баланс Танюш))))
2020년 07월 19일 작성이: Анчоус12
|
Аня, ты экономный инопланетян 👽🤗🤗🤗.
2020년 07월 19일 작성이: storyowner
|
Перефраз: "Не в жопах счастье" - "Ты что?! С ума сошел?! А в чем же?!" 🤪😁😁
2020년 07월 19일 작성이: storyowner
|
storyowner дада😁😁😁😁😁не знаю насколько я экономный😁😁😁😁😁😁и не знаю почему вес не идет вниз😁😁😁при всех нужных параметрах😁😁😁😁😁но уже это не парит так сильно..я более того вчера фото сделала..и за редким исключением осталась довольна😁😁😁😁😁😁
2020년 07월 19일 작성이: Анчоус12
|
Бывает в сисях для кого-то, а мои на месте почти, даже в сушку, паразиты🤣😂
2020년 07월 19일 작성이: shadow1986
|
Ой, вот именно внешний вид главнее циферок все таки, мой кг-2тоде со мной уже 2 года, туда сюда, состав то меняется рекомпоз идет- самое главное🤗
2020년 07월 19일 작성이: shadow1986
|
shadow1986 говновесы говорят что мышечная растет..причем не зависимо от цифр воды и жира😁😁😁повериим тм
2020년 07월 19일 작성이: Анчоус12
|
Китайсы любят ма мышечных щенсина🤣😂
2020년 07월 19일 작성이: shadow1986
|
А мой килограмм всё пытается от меня сбежать😱😂😂. Только отвернусь - и на те 🤪. Не задерживается, зараза. Я тоже забила. Встаю на весы, констатирую факт и живу дальше😁. В зеркале и на ощупь - я себе нравлюсь🤣
2020년 07월 19일 작성이: storyowner
|
storyowner мне тут сложно 😁😁😁😁😁я себе нравлюсь всегда😁😁😁😁😁😁
2020년 07월 19일 작성이: Анчоус12
|
Харизма😎 Сектантство какое-то😂
2020년 07월 19일 작성이: @Холли
|
Psychofitbrain нинаю😁😁😁😁😁у меня это точно она )))
2020년 07월 19일 작성이: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|