2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1498 kcal
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지방: 48.81g | 단백질: 67.97g | 탄수화물: 197.13g.
아침 식사: 토마토, 참치김치찌개, 두부, 신앙촌 런, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 바로크 오리지널 사우얼 브레드, 올리브기름. 점심 식사: 블루베리 (무당, 냉동), 젤리류 (젤리 피스) 사탕, 김치전. 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 오뎅꼬치, 찐고구마. 간식/기타: 수박, 우리밀 통밀퐁. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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