2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1252 kcal
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지방: 97.48g | 단백질: 79.69g | 탄수화물: 11.56g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кувшинка Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сметана 20%, Приневское Шампиньоны Свежие, Spainolli Оливки Черные без Косточек, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Миндаль Миндаль. 저녁 식사: Оливки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриное Филе. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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