2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1727 kcal
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지방: 123.72g | 단백질: 103.13g | 탄수화물: 40.99g.
아침 식사: 트루원 MCT 오일 스틱 C8:C10, 아메리카노, 골든천 무염 포션버터. 점심 식사: 키플 라따뚜이 & 삼치구이. 저녁 식사: 키플 적양배추찜 포크찹, 돼지고기김치찌개. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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