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어제 춘천 먹방 이후 예감은 했지만
아침 체중을 재니 비정상적인 증가라고 본인확인 메세지가..🙄
주말 쪼이기!
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53.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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2508 kcal
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지방: 115.79g | 단백질: 82.60g | 탄수화물: 196.59g.
아침 식사: 신라명과 감자빵, 삶은 계란, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 토마토, 키위 열매. 점심 식사: 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 맥도날드 (McDonald's) 딸기쉐이크, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱. 저녁 식사: 천도복숭아, 맥주 맥주, 호박전. 간식/기타: 오트리 고메넛츠2, 오아시스 제주 청정 생치즈, 비바니 유기농 다크 92% 초콜릿, 쑥떡. 더보기
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주 16.1 kg 증가하기
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