2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1724 kcal
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지방: 131.10g | 단백질: 72.59g | 탄수화물: 69.61g.
아침 식사: 리얼석류저분자콜라겐, 허쉬 무가당 코코아가루, 청정원 유기농 코코넛오일, 이즈니 가염버터. 점심 식사: 에쉬레 에쉬레가염버터, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 아보카도, 고구마, 프레지덩 브리치즈. 저녁 식사: 마늘, 삼겹살구이. 간식/기타: 에쉬레 에쉬레가염버터, 체리. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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