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증량 무엇?저칼로리때문?배드민턴이랑 봉구 열심히 했는데
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1805 kcal
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지방: 144.92g | 단백질: 66.97g | 탄수화물: 65.17g.
아침 식사: GS 버터커피. 점심 식사: 블루베리, 오이 (껍질제거), 쇠고기 미역국, 앵커 무염버터, 프레지덩 무염버터, 제니코 폴리 크림치즈컵, 키플 키아바타. 저녁 식사: 잡곡밥, 샘표 토장, 삼겹살, 앵커 무염버터, 제로베이커리 제로와플. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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