2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1269 kcal
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지방: 34.23g | 단백질: 64.20g | 탄수화물: 185.79g.
아침 식사: Costco 鮮奶, 咖啡, 肉鬆, 白吐司. 점심 식사: 鳳梨, 小番茄（葡萄形狀）, 西瓜, 炒青菜, 義美 滷油豆腐, 花椰菜, 白飯. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒高麗菜, 麵. 간식/기타: 芒果乾. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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