2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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2308 kcal
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지방: 101.23g | 단백질: 248.58g | 탄수화물: 120.53g.
아침 식사: 서가앤쿡 목살스테이크, 쇠고기 미역국. 점심 식사: 방울 토마토, 삶은 계란, 사조 델리바베큐. 간식/기타: 머슬팜 컴뱃 프로틴바, GS25 방탄초콜릿, 키토베이스 버터커피 달콤한시작. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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