2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1310 kcal
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지방: 78.64g | 단백질: 72.14g | 탄수화물: 90.09g.
아침 식사: Pão Low Carb, La Violetera Castanhas do Pará, Mãe Terra Remix Castanhas, Café. 점심 식사: Tomates, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco Assada, Entrecosto de Carne de Porco, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Pão de Mistura. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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