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😓ich verstehe es nicht, absolut in etb und dennoch klettert das Gewicht, und zu wenig Bewegung habe ich auch nicht,... frustriert,....
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68.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1283 kcal
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지방: 31.77g | 단백질: 67.15g | 탄수화물: 186.49g.
아침 식사: Äpfel, Hofmaier Kochhinterschinken, Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Lidl Kürbiskernbrot , Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Mehrkornbrötchen, Ibons Ingwer Bonbons, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat. 저녁 식사: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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