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17 maggio : giro vita 68
16 luglio : giro vita 66
Peso pressoché invariato. Reverse diet e pazienza
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58.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1993 kcal
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지방: 60.90g | 단백질: 113.11g | 탄수화물: 249.86g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana Bread al Burro di Arachidi 666. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Aquolina Insalata di Mare con Verdure , Gallo Riso Venere Nero Integrale . 저녁 식사: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana Bread al Burro di Arachidi 666, Insalata di Farro, Pane Bianco, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità. 간식/기타: Prosciutto Crudo, Conad Pan Carré, Melone. 더보기
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안정된 체중
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