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어제 휩크림 안먹어서? 직체때 배구해서?
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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816 kcal
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지방: 49.81g | 단백질: 45.30g | 탄수화물: 47.42g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 오이 (껍질제거), 배추김치, 닭죽, 닭다리, 두부부침, 앵커 무염버터. 저녁 식사: 잡곡밥, 앵커 무염버터, 배추김치, 장순필 가마솥순대탕. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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