2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1425 kcal
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지방: 97.92g | 단백질: 83.94g | 탄수화물: 54.33g.
점심 식사: 마카데미아 너트, 파지티브호텔 PH지중해블렌드, Jarrow Formulas MCT오일, 뉴트리라이트 뉴트리 푸로틴 녹차맛, 뉴트리라이트 푸로틴, 뉴트리라이트 화이버비츠. 저녁 식사: 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, BSN 신타6, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 두부, 동서식품 리치 골드 모짜렐라 슈레드, 계란후라이. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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