2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1463 kcal
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지방: 44.67g | 단백질: 70.73g | 탄수화물: 210.62g.
아침 식사: 花卷, 咖啡, Costco 鮮奶. 점심 식사: 小番茄（葡萄形狀）, 西瓜, 米飯, 蘿蔔湯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 花椰菜, 白菜滷. 저녁 식사: 虱目魚丸, 白飯, 白菜湯, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 頂好 豬絞肉, 地瓜葉. 간식/기타: 芋圓, 不二韓味 生黃金柚子茶. 더보기
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1286 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 55 분, Samsung Health - 23 시간 5 분. 더보기
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