2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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2051 kcal
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지방: 48.42g | 단백질: 163.09g | 탄수화물: 246.40g.
아침 식사: 꿀, BSN 신타6. 점심 식사: 파리바게트 BLT 샌드위치, 게장, 햇반 현미밥, 닭가슴살. 저녁 식사: 햇반 발아현미밥, 콘샐러드, 닭가슴살. 간식/기타: BSN 신타6. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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