frpaty님의 저널, 2020년 07월 15일

🤸🤸🤸🤸🤸
Tá comprovado!! Qt menos carbos, mais possibilidade de vc ficar bem com sua melhor amiga: a balança!
44.8 kg 지금까지 감소한: 20.2 kg.    남은양: 1.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
818 kcal 지방: 54.87g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 12.54g.   점심 식사:  Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Contra-filé. 저녁 식사:  Azeite de Oliva Extra-Virgem, Verde Campo Requeijão Lacfree ,  Manteiga (com Sal), Power One Pasta de Amendoim Integral, Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten,  Café, Torrada Low Carb Pág 70(2), Ovo Cozido, Swift Contra Filé (Bifes). 더보기
주 4.2 kg 감소하기

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