2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1216 kcal
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지방: 82.62g | 단백질: 104.19g | 탄수화물: 10.04g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Кувшинка Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Приневское Шампиньоны Свежие, Spainolli Оливки Черные без Косточек, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Простоквашино Масло Сливочное 82%. 저녁 식사: Куриное Филе. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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