2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
|
1320 kcal
|
지방: 38.79g | 단백질: 107.33g | 탄수화물: 133.83g.
아침 식사: Блины с Творогом, Кофе. 점심 식사: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. 저녁 식사: Фруате Йогурт Персик-Груша, Простоквашино Творог 0,2%. 간식/기타: Ижмолоко Эскимо. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|