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OFF-REVERSE 2050 KCAL
C 163
P 185
F 72
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74 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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2083 kcal
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지방: 71.46g | 단백질: 184.21g | 탄수화물: 163.00g.
아침 식사: Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Sale, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Salmone Fresco, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Sale. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mele Pink Lady. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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