|
22W
沒有金先生的日子好難熬😫
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
|
1224 kcal
|
지방: 41.32g | 단백질: 50.91g | 탄수화물: 166.11g.
아침 식사: 7-11 可可玉米片, 7-11 OPEN小將杯裝穀物麥芽乳飲品, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. 점심 식사: 炒花菜, 麵筋, 炒高麗菜, 煮熟的綠色椰菜, 滷蛋, 糙米飯, 紫菜蛋花湯, 豆角, 蘿蔔乾. 간식/기타: 麥仕佳 檸檬蛋糕. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|