2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1427 kcal
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지방: 71.34g | 단백질: 61.48g | 탄수화물: 137.73g.
아침 식사: 체리, 두부부침, 계란말이, 진미채볶음, 동원 미니돈까스, 미역줄기볶음, 밥, 열무김치. 점심 식사: CJ 더 건강한 그릴 후랑크. 저녁 식사: 베이컨, 서브웨이 에그마요 샌드위치, 서브웨이 라즈베리 치즈케익 쿠키. 간식/기타: 한양식품 숏다리. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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