2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1238 kcal
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지방: 87.28g | 단백질: 100.50g | 탄수화물: 12.54g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Ашан Бекон Копчено-Вареный, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Бондюэль Оливки с Косточкой, Кувшинка Сыр Сулугуни, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Приневское Шампиньоны Свежие, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 저녁 식사: Кувшинка Сыр Сулугуни, Куриное Филе. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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