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Guten Morgen ihr Lieben! Der erste Teil vom Wochenende ist weg, und ich bin ein Wandelnder Muskelkater,... war am Wochenende insgesamt ca 5 Stunden im Tuch und hatte gestern HipHop, heute wird es mal Zeit für einen Sport freien Tag glaube ich 😅 wünsche euch einen tollen Dienstag 🙋♀️
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67 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1249 kcal
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지방: 44.19g | 단백질: 64.30g | 탄수화물: 136.86g.
아침 식사: Äpfel, Bresso Balance, Thomy Meerrettich, Edeka Lachsforelle, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Zwiebelbrot. 점심 식사: Rapsöl, Möhren, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Ei, K-Classic Junge Erbsen Extra Fein, Korrekt Sonnenmais. 저녁 식사: Rapsöl, K-Classic Schupfnudeln, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, Freshona Weinsauerkraut Mild & Fein. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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