2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
|
1429 kcal
|
지방: 45.02g | 단백질: 87.19g | 탄수화물: 169.70g.
아침 식사: Mandorle, Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Consilia Latte di Avena, Amarene, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Fragole, Bonduelle Iceberg, Pomodorini, Delicius Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso Integrali, Consilia Gallette di Grano Saraceno. 저녁 식사: Foodspring Shape Shake Cocco, Vios Yogood 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate, Ferrari Parmigiano Reggiano, Melanzana, Delizie del Sole Riso Parboiled. 간식/기타: Noci, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Banana, Pesca, Aia Bresaola di Tacchino, WEPU Pane di Segale Integrale. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|